jablczan a mono

Siema. Jak w temacie, jestem już po dwóch cyklach na olimp mc, i olimp tcm. Chce wziąć jakiegoś stacka. Na forum większość poleca na pierwsze cykle na stackach CELL PUMP-a. Jednak mi się wydaje, że to poprosty zwykły jabłczan z paroma marnymi dodatkami ( Olimp Tcm to też jabłczan i kiepsko zadziałał, lepszy był monohydrat ). Myślałem nad [...]

Hej. Właśnie planuje cykl kreatynowy za jakieś 2 tygodnie i chciałym zakupić coś sprawdzonego. Troche kasy pochłonia mi dietka i na kreatyne postanowiłem przeznaczyć jakieś 170zł. W przeszłości z takich "mocniejszych" kreatyn brałem: Shock+Storm, Crea shot+CM3, Nitrobolon Energizer+Nitro 2 i ostatni cykl na Animal Pump+CP. Moim celem jest głównie [...]

Witam. Chciałbym zrobić cykl cykl na mase i siłę. Myślałem nad powtórką czyli mono+jabłczan plus jakies witaminy i moze białko. Ewentualnie jakiś stack przedtreningowy, coś na pobudzenie i gainer. Jakie są wasze sugestie? Z góry dzięki za odpowiedz:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 185 Cel [...]

Wiek : 18 lat Staż : 3 lata Waga : 110kg (było 60) Dieta : jest, głównie tylko dzięki niej się dorobiłem rozstępów na przedramionach, bicepsach itd %-) i zmiany rozmiaru z S na XL Na cyklu chcę zapiać dietę na 100% bo na własnej skórze się przekonałem, że dieta to wszystko :-) Brałem w swojej karierze 2x mono i chyba zbytnio na nie reaguję Jestem [...]

[...] nocnych i teraz duza rozkmina co do krety nie wiem zupelnie co wybrac napisze może co zjadlem zaczynajac od Mono;Powerxsport ,kreathyl Bestbodynutrition,Kreathyl z Pvl ,jablczan Cm3 z Trec x2 Ostatni cykl mieszany z mono Qualitine z Gaspari nutrition ,poprzednie to jeszcze Grenmanicude z Controled labs,Storm z Universala,i sizeOn z [...]

Witam, chciałbym aby ktoś pomógł napisać mi plan zażywania suplementacji.(idę w masę) A więc tak mam : -kreatynę mono (na jakieś 7 dni mi został )(Od UNIVERSAL) -kreatynę jabłczan ( na ponad 2 tyg styknie) (TREC CM3) (kreatynę 2x dziennie ) -aakg -beta alanina (od sfd) -białko WPC 80 (2x dziennie) - Gainer megabol gainer 737 (2 x dziennie) [...]

Właśnie skończyłem cykl na puchach Xtreme'a od Kaizena i mono Olimpa. Planuje nowy cykl na maj-czerwiec (8 tyg). Staz ~3 lat, waga 87kg, cel - masa. O czym myśle ? Otóż: OLIMP Massacra Crea Fusion 1375g OLIMP Massacra Crea Fusion 1375g OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg lub OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) 300 [...]

17 lat 68kg/1.76 m Wcześniej ćwiczyłem pół roku i przez pół roku tylko raz w tyg. Teraz od ok. miesiąca 3 razy w tyg. cel - SIŁA OLIMP MEGA CAPS 1250 (1 cykl) ilość dni wolnych od kreatyny - ok. 2 tyg. kcal na dzień to ok. 1600, białko 117-140g/dziennie Miałem 1 cykl oparty na mono, teraz na wakację chciałbym zrobić jakiś drugi cykl też na [...]

Witam wszystkich. Mam pytanie, który ze "słabszych" stacków polecacie mi? Mój staż treningowy to 1,5 roku i do tej pory miałem jeden cykl na kreatynie mono z witalmaxa jakieś 2 miesiące temu. Brałem ją 5 tygodni. Teraz chce kupić coś mocniejszego. Nie mówie o takich stackach jak bsn no-xplode, hemorush czy white flood, ale coś zróżnicowanego. [...]

[...] kilo,cykl trwał 33 dni,mialem juz 5 cykli,3 pierwsze na mono,jeden na jabłczanie i teraz stack,wyniki na mase najlepiej dzialal mono lecz niestet na sile znikomo natomiast jablczan odwrotnie sila lepiej masa nie najlepiej,od polowy lutego chce zrobic nastepny cykl i wlasnie tu jest problem,co kupic? Propozycje moje: -shock therapy+ storm+ [...]

Witam, potrzebuje czegos na podtrzymanie po bombce. Myślałem nad : Olimp Creatine Xplode 500g Skład w 5g. MATRIX 6 STRONG BLEND 3669 mg w tym: Chelat kreatynowy magnezu CREATINE MAGNA POWER® Jabłczan kreatyny Ester etylowy kreatyny HCl Alfa ketoglutaran kreatyny Pirogronian kreatyny Cytrynian kreatyny Tauryna 500 mg + [...]

Witam wiem ze takie tematy powtarzaly sie wiele razy ale nie znalazlem w nich zadawalajacej mnie odpowiedzi . Chce zrobic kuracje mono+jablczan. Mam pare pytan. -Czy jezeli biore pierwszy raz to czy moge zrobic mini cykl to znaczy 4tyg? -Czy mono treca i jablczan tej samej firmy bylo by dobrym rozwiazaniem? -Jaki zestaw bylby najtanszy a zarazem [...]

Witam, wiek ; 20 waga ; 78 ( było już 81 ale przez wakacje spadło juz 5kg) wzrost ; 177 staż ; ogólnie rzecz biorąc ponad 2 lata , odliczając przerwy, trochę mniej , od stycznia 3x w tyg chodziłem regularnie aż do końca czerwca, na dwa miesiące miałem przerwę, po wakacjach wróciłem z pracy sezonowej i zacząłem regularnie ćwiczyć aż do momentu [...]

[...] mono z Ostrovit. Później po tym cyklu chciałem właśnie cm3 I nitrobolon zarzucić. Ale cena. I teraz tak. Czym mogę zamienić cm3 i nitrobolon które mają dobre recenzje? Myślałem o dx3 z all ale zastanawiam się jeszcze nad tym jaki jablczan. Czy może jednak pozostać na cm3. A drugie pytanie czy po jednym cyklu mono przejść na cykl jablczan + stack

Mianowicie po ostatnim cyklu zostało mi prawie całe pudełeczko BCAA Xplode z olimpa ok 400g + dwa opakowania białeczka Olimp Provit 80 koło 1200g i chce do tego dokupić coś tylko nie wiem co czy mono czy jabłczan bo po tym cyklu chce wystartować z Green Magnitude+ White Flood + (może wrzuce mono zeby taniej wyszło)+ gain bolic 6000(chyba ze coś [...]

witam byc moze temat oklepany bo obszukalem hasla i "jablczan mono" i "tcm mono" ale i tak mimo wielu rozpisek nie ma jakiejs jednej spojnej wersji. chcialbym aby odpowiadajacy napisali mi DLACZEGO wiekszosc tych rozpisek mowi ze MONO z rana a TCM przed treningiem - dosc czesto sie powtarza. dlaczego nie walnac TCM po treningu bo to nie zalewa [...]

Czy dobrym pomysłem będzie mono+jabłczan+spalacz w jednym 6-tygodniowym cyklu? Priorytetem jest masa, lecz chcę też trochę obniżyć poziom tkanki tłuszczowej. Jeżeli to dobry pomysł, to jaki jabłczan, jaki spalacz (mono kapsy z olimpu juz mam). Aha, byłbym zapomniał-czy dieta masowa będzie mocno kolidować ze spalaczem?

Witam wszystkich. Zaplanowałem sobie trening mniej więcej na 3 lata nauki w Liceum i chcę, byście powiedzieli, czy da mi to dobre efekty. Zależy mi głównie na sile i masie. Już pierwszy cykl na mono, trwał od 19 listopada do 22 grudnia 2009 roku. Dieta była oczywiście, 7kg masy przyszło, więc dobrze zadziałało. Teraz przed 3 tygodnie planuje cykl [...]

[...] zainteresowala mnie. Jednakze ja gram niemalze zawodowo mozna powiedziec w pilke reczna i nie wiem czy za bardzo nie "zalewa" ta kreatyna? Np mono nigdy nie bralem bo slyszalem wlasnie o tym zalewaniu, za to jablczan bralem i bylo ok, ale moze by sie chcialo cos wiecej... A wiec ten orogenix to takie bardziej mono czy bardziej jablczan? Pozdr

[...] tez, a co do supli to sie zastanawiam nad białkiem Vital max CFM 2500g i Xpand'em , moje pytanie jest takie czy lepiej wziasc na poczatek jakas zwykla kreatyna "mono , jablczan" czy moge odrazu wziasc jakiegos staka , nie bedzie bledem branie najlepszego staka na poczatek ? wogole jak bym wzial na poczatkej jakas krreatyne mono a pozniej [...]